Cómo Mejorar la Concentración (y estar más atento)

Cómo Mejorar la Concentración (y estar más atento)




¿Quieres mejorar tu capacidad de concentración y de atención? Entonces mírate este vídeo porque te voy a explicar cómo conseguirlo.

Si queremos ser productivos necesitamos ser capaces de concentrarnos por largos períodos de tiempo, sin interrupciones ni distracciones.

El problema: vivir en la era de las distracciones y del entretenimiento ha generado en nosotros una dependencia por los estímulos y las gratificaciones inmediatas, perjudicando nuestra capacidad de concentrarnos y de mantener la atención en lo que hacemos.

Pero aún estamos a tiempo de recuperar y de mejorar nuestra capacidad de concentración y de atención, con estos 10 consejos que aquí te explico.

*** MENCIONES ***

En el vídeo menciono el sistema de productividad que yo utilizo, el cual llamo Productividad Minimalista. Conoce más sobre este aquí:

También menciono el vídeo Cómo Dormir Rápido y Bien (todas las noches). Encuéntralo aquí:

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Nos vemos en el próximo vídeo. 🙂

Hasta pronto!



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