Cómo Ser Más DISCIPLINADO (con menos esfuerzo)

Cómo Ser Más DISCIPLINADO (con menos esfuerzo)




Muchos creen que para tener disciplina se necesita mucha fuerza de voluntad y autocontrol, pero esto no es así. En este vídeo te explico cómo crear disciplina en tu vida sin fuerza de voluntad y ser más disciplinado en lo importante con menos esfuerzo.

Si te ha gustado el vídeo suscríbete al canal para más contenidos sobre productividad, hábitos y estilo de vida.

// Apoya el canal para que llegue a más personas y haga más vídeos como este:

1. Deja un like en el vídeo.

2. Comenta debajo. Participa en la discusión del tema del vídeo.

3. Suscríbete y activa las notificaciones. No te pierdas ninguno de mis vídeos.

// Sígueme en mis redes sociales:

Facebook:
Instagram:

// Estudios:

Mischel, W., Ebbesen, E. B., & Raskoff Zeiss, A. (1972). Cognitive and attentional mechanisms in delay of gratification. Journal of Personality and Social Psychology, 21(2), 204–218.

Wilhelm Hofmann et al. (2012). Everyday temptations: an experience sampling study of desire, conflict , and self-control. Journal of Personality and Social Psychology 102(6):1318-35

Marina Milyavskaya y Michael Inzlicht. What’s so great about self-control? Examining the importance of effortful self-control and temptation in predicting real-life depletion and goal attainment. Social Psychological and Personality Science 8(6):194855061667923



Video en Youtube

Sobre el autor

Comentar

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos obligatorios están marcados con *

"40 OPORTUNIDADES REALES Y RENTABLES DE TRABAJO Y NEGOCIO EN INTERNET"

 

Gracias por suscribirte! Revisa tu correo y la bandeja de spam para agregarnos como contacto

Pin It on Pinterest

Share This